1.  有助于增強免疫力

免疫力是人體對外防御和對內環境維持穩定的反應能力，受多種因素影響。

營養不良、疲勞、體力活動不足、生活不規律等導致的免疫力降低，應注意調整和糾正這些因素。

有科學研究表明，補充適宜的物質有助于改善免疫力。

2.有助于抗氧化

氧化是人體利用氧過程中的一個環節，抗氧化是人體控制由于氧化過度而產生不利健康影響的過程，氧化和抗氧化保持平衡，有助于維持正常生命活動。

外源性抗氧化物質主要來源于食物。

有科學研究表明，補充適宜的抗氧化物質，有助于人體維持氧化與抗氧化過程的平衡。

3.輔助改善記憶

非病理性記憶減退是健康狀態下，大腦對過往經驗和事物的識記、保持和再現能力變弱的感覺。

人的記憶主要決定于先天稟賦和后天教育訓練，并受年齡、精神、營養、社會環境等因素影響。

補充有關的物質，不能使人“過目不忘”，也不能改善病理性的記憶減退。

有科學研究表明，改善睡眠、壓力和不良生活習慣基礎上，補充適宜的物質有助于改善非病理性記憶減退。

4.緩解視覺疲勞

視覺疲勞是眼睛長時間調節屈光所致，表現為視物模糊、眼部酸脹、干澀、流淚等眼部不適感。

視覺疲勞與用眼距離、時間、照明、眼鏡屈光度不當和戶外活動少等有關。

有科學研究表明，補充適宜的物質有助于緩解視覺疲勞。

5.清咽潤喉

飲水不足、用嗓過度、刺激性食物、吸煙等因素可以引起咽喉部不適感。

有科學研究表明，補充適宜的物質有助于滋潤咽喉或產生清爽的感覺。

6.有助于改善睡眠

睡眠狀況不佳不利健康。是人體恢復體力和腦力的必要過程。

時差、倒班、睡眠不規律、精神壓力、勞累、用腦過度、情緒變化等因素可以引起睡眠狀況不佳。

有科學研究表明，補充適宜的物質有助于改善睡眠。

7.緩解體力疲勞

體力疲勞是體力勞動和（或）運動引起體力下降的感覺，不同于疾病、腦力勞動和心理壓力伴隨的“疲勞感”。

“體力疲勞”與身體承受的體力負荷大小直接相關。

有科學研究表明，補充適宜的物質有助于緩解體力疲勞。

8.耐缺氧

缺氧指在氧氣含量和大氣壓力較低的環境中人體的反應，其原因和應對措施與疾病引起的缺氧反應不同。

改善機體對低氧環境的適應和耐受能力，應注意調整飲食、運動和其他生活方式等因素。

有科學研究表明，補充適宜的物質有助于人體耐受和適應低氧環境。

9.有助于控制體內脂肪

脂肪是身體組成的必要成分，但在體內過量蓄積不利于健康。

控制飲食和增加運動是控制體內脂肪必不可少的措施。

有科學研究表明，補充適宜的物質有助于控制體內脂肪或改善控制飲食期間的營養供給。

10.有助于改善骨密度

骨密度是反映骨健康的常用指標之一，內分泌、年齡、運動、飲食、體重等是影響該指標的重要因素。

中年以后，隨著年齡增長，骨密度逐漸降低。

有科學研究表明，補充適宜的物質有助于減緩骨密度的降低速度。

11.改善缺鐵性貧血

缺鐵性貧血是人體對鐵元素的需求與供給失衡的一種表現，膳食攝入的鐵不足是發生缺鐵性貧血的風險因素之一。

改善缺鐵性貧血需注意保持均衡合理的飲食。

有科學研究表明，補充適宜的物質有助于改善缺鐵性貧血。

12.有助于改善痤瘡

痤瘡是一種毛囊皮脂腺異常的表現，多見于青年人面部，俗稱“青春痘”。

遺傳、皮膚油脂多、毛囊角質化、細菌繁殖、精神壓力、免疫、刺激性食物等因素都影響痤瘡的發生發展。

有科學研究表明，補充適宜的物質有助于改善痤瘡狀況。

13.有助于改善黃褐斑

黃褐斑為面部的黃褐色色素沉著，其發生和發展與妊娠、口服避孕藥、內分泌失調、月經紊亂等因素有關。

改善黃褐斑，應注意紫外線防護、內分泌異常及飲食失衡等。

有科學研究表明，補充適宜的物質有助于改善黃褐斑狀況。

14.有助于改善皮膚水份狀況

皮膚水分含量直接影響皮膚的表觀狀態。

皮膚水分受日照、年齡、飲水、飲食等多種因素影響。

有科學研究表明，補充適宜的物質有助于改善皮膚的含水量。

15.有助于調節腸道菌群

腸道菌群是腸道內的各種細菌群落，包括有益菌、有害菌和中性菌，它們之間的平衡與人體健康有關。

腸道菌群受年齡、營養、衛生、成長環境等多種因素影響。

有科學研究表明，補充適宜的物質有助于調節腸道菌群的平衡和有益菌群的生長。

16.有助于消化

消化是指人體將攝入的食物轉變為可以被吸收利用的小分子物質的過程。

消化功能受飲食、氣候、情緒和運動等多種因素影響。

有科學研究表明，補充適宜的物質有助于改善消化功能。

17.有助于潤腸通便

排便功能受飲食、運動和飲水等多種因素影響。

有科學研究表明，補充適宜的物質有助于改善腸道的排便功能。

18.輔助保護胃粘膜

胃粘膜是胃內壁的表層結構，影響胃的正常功能。

胃粘膜健康受飲食（如進食量、飲酒、刺激性食物）和生活方式（如胃部受涼、氣候、心理壓力）等多種因素影響。

有科學研究表明，補充適宜的物質有助于保護胃粘膜。

19.有助于維持血脂（膽固醇/甘油三酯）健康水平

Ⅰ.有助于維持血脂健康水平

甘油三酯、膽固醇是血脂的重要組成成分，與健康相關。

血膽固醇的健康水平應低于5.2mmol/L，血甘油三酯的健康水平應低于1.7mmol/L。血膽固醇在5.2～6.2mmol/L或血甘油三酯在1.7～2.3mmol/L之間為邊緣升高，是心血管等疾病的主要風險因素之一。

血膽固醇和血甘油三酯受多種因素影響。

有科學研究表明，在健康飲食基礎上，補充適宜的物質有助于血脂趨于健康水平。

Ⅱ．有助于維持血膽固醇健康水平

血膽固醇的健康水平應低于5.2mmol/L。血膽固醇在5.2～6.2mmol/L之間為邊緣升高，是心血管疾病的風險因素。

血膽固醇受體重和飲食等多種因素影響。

有科學研究表明，在健康飲食基礎上，補充適宜的物質有助于血膽固醇趨于健康水平。

Ⅲ.有助于維持血甘油三酯健康水平

血甘油三酯的健康水平應低于1.7mmol/L。血甘油三酯在1.7～2.3mmol/L之間為邊緣升高，是一些疾病的風險因素。

血甘油三酯受體重、飲食、運動等多種因素影響。

有科學研究表明，在健康飲食基礎上，補充適宜的物質有助于血甘油三酯趨于健康水平。

20.有助于維持血糖健康水平

空腹血糖的健康水平不宜高于6.1mmol/L，餐后血糖的健康水平不宜高于7.8mmol/L。空腹血糖在6.1～7.0mmol/L或餐后血糖在7.8～11.1mmol/L之間，表明血糖代謝存在異常，是2型糖尿病的主要風險因素。

血糖代謝受體重、飲食、運動等多種因素影響。

有科學研究表明，在健康飲食基礎上，補充適宜的物質有助于血糖趨于健康水平。

21.有助于維持血壓健康水平

健康成人的收縮壓不高于120 mmHg、舒張壓不高于80 mmHg。收縮壓在120～139mmHg 之間、舒張壓在80～89 mmHg之間為血壓正常高值，是一些疾病的潛在風險因素。

血壓受體重、飲食、運動、壓力、年齡等多種因素影響。

有科學研究表明，在健康飲食基礎上，補充適宜的物質有助于血壓趨于健康水平。

22.對化學性肝損傷有輔助保護作用

該功能不涉及與飲酒相關的增加酒量和解酒等作用。

化學性肝損傷是指具有肝毒性的化學物質造成的肝損傷，包括內源性和外源性化學物質引起的肝功能異常。

保護肝臟應避免勞累和運動過度，減少接觸有害化學物質。

有科學研究表明，補充適宜的物質有助于改善肝臟處理化學物質的能力，起到輔助保護肝功能的作用。

23.對電離輻射危害有輔助保護作用

電離輻射指可以使物質發生電離現象的輻射，如X線、γ-射線。日常接觸較多的紫外線、微波等是非電離輻射。

降低電離輻射危害，應采取有效的物理防護措施、減少和避免不必要的電離輻射暴露。

有科學研究表明，補充適宜的物質有助于降低電離輻射引起的健康危害。

24.有助于排鉛

鉛是一種對人體健康有嚴重危害的重金屬元素。

鉛普遍存在于日常環境中，一些特殊職業和地區人群可以接觸到過量的鉛。

有科學研究表明，補充適宜的物質有助于機體排出隨食物和飲水攝入的鉛。